Iz-zkuk u l-weraq tal-ispinaċi huma rotob u teneri, delizzjużi u friski, rikki fil-vitamina Ċ, karotên, proteini, u minerali bħall-ħadid, il-kalċju u l-fosfru. Minbarra li tiekol ħaxix frisk, jista 'wkoll jiġi deidrat, imnixxef u ffriżat malajr. Ejjew nifhmu l-valur nutrittiv tat-trab tal-ispinaċi flimkien!
1. Fibra mhux raffinata veġetali
Fiha ammont kbir ta 'fibra mhux raffinata tal-pjanti, li għandha l-effett li tippromwovi l-peristalsi intestinali, li twassal għad-defekazzjoni, u tista' tippromwovi t-tnixxija tal-frixa u tgħin id-diġestjoni. Għall-hemorrhoids, pankreatite kronika, stitikezza, fissuri anali u mard ieħor għandhom effett terapewtiku.
2. Karotene
Il-karotên li jinsab fih huwa kkonvertit f'vitamina A fil-ġisem tal-bniedem, li jista 'jżomm il-vista normali u s-saħħa taċ-ċelloli epiteljali, iżid il-kapaċità li jipprevjeni mard infettiv, u jippromwovi t-tkabbir u l-iżvilupp tat-tfal.
3. Karotenojdi
L-ispinaċi jipproteġi l-vista prinċipalment minħabba s-sustanza karotenojde li fiha, li tista 'tipprevjeni ħsara fir-retina kkawżata mid-dawl tax-xemx. Tiekol spinaċi 2 sa 4 darbiet fil-ġimgħa jista 'jnaqqas ir-riskju ta' deġenerazzjoni tar-retina. Il-kontenut ta 'proteina, riboflavin, ħadid, fosfru u melħ inorganiku ieħor fl-ispinaċi huwa wkoll ogħla minn dak ta' ħafna ħxejjex, u dawn l-ingredjenti għandhom effetti għall-kura tas-saħħa fuq l-għajnejn.
4. Kalċju
Trab tal-Meraq tal-Ispinaċihija rikka f'karotên, vitamina Ċ, kalċju, fosfru u ċertu ammont ta 'ħadid, vitamina E u komponenti ta' benefiċċju oħra, li jistgħu jfornu varjetà ta 'nutrijenti lill-ġisem tal-bniedem; il-kontenut tal-ħadid tiegħu huwa tajjeb għall-anemija tad-defiċjenza tal-ħadid. Effett terapewtiku.
5. Oligoelementi
Fiha oligoelementi, li jistgħu jippromwovu l-metaboliżmu tal-bniedem u jtejbu s-saħħa. Il-konsum tiegħu fi kwantitajiet kbar jista 'jnaqqas ir-riskju ta' puplesija.
6. Sustanzi li jixbħu l-insulina
Il-weraq tal-ispinaċi fihom sustanza li tixbaħ l-insulina, li hija simili ħafna għall-insulina fil-mammiferi, għalhekk id-dijabetiċi (speċjalment dawk bid-dijabete tat-tip 2) jistgħu jixtiequ jieklu l-ispinaċi regolarment biex iżżomm iz-zokkor fid-demm stabbli fil-ġisem.
7. Antiossidanti
Fih ħafna antiossidanti, għandu anti-aging, jippromwovi l-proliferazzjoni taċ-ċelluli, jista 'jattiva l-funzjoni tal-moħħ u jtejjeb il-vitalità żagħżugħa. Għandu ċertu effett fuq il-prevenzjoni tat-tixjiħ tal-moħħ, u osservazzjonijiet sperimentali wrew li tiekol aktar minnu jista 'jgħin biex jitnaqqas it-telf tal-memorja komuni fl-anzjani.
8. Proteina
Il-kontenut ta 'proteini tiegħu huwa ogħla minn ħxejjex oħra, u fih ammont konsiderevoli ta' klorofilla, speċjalment vitamina K, li hija l-ogħla fil-ħxejjex bil-weraq (l-aktar fl-għeruq), u tista 'tintuża għat-trattament awżiljarju ta' epistassi u fsada intestinali. Ir-raġuni għaliex l-ispinaċi ssostni d-demm hija relatata mal-karotenojdi sinjuri u l-aċidu askorbiku tagħha, li t-tnejn għandhom effetti importanti fuq is-saħħa u d-demm.
9. Aċidu Foliku
Fiha vitamina importanti ħafna - folic acid.
10. Ħadid
Hija rikka fil-ħadid u tista 'ttejjeb l-anemija ta' defiċjenza tal-ħadid. Jista 'jagħmel lin-nies jidhru ruddy u radjanti, għalhekk huwa meqjus bħala prodott tas-sbuħija.
11. Vitamini B
Il-kontenut għani ta 'vitamini B jagħmilha kapaċi tevita l-okkorrenza ta' nuqqasijiet ta 'vitamini bħal cheilite angolari u għama bil-lejl. Barra minn hekk, fih ukoll ammont kbir ta 'vitamina E u selenju, li għandu effetti kontra t-tixjiħ u li jippromwovu l-proliferazzjoni taċ-ċelluli, li jistgħu mhux biss jattivaw il-funzjoni tal-moħħ, iżda wkoll itejbu l-vitalità żagħżugħa, jgħinu jipprevjenu t-tixjiħ tal-moħħ, u jipprevjenu l-marda ta' Alzheimer .
12. Vitamina Ċ
Il-kontenut ta 'vitamina Ċ tiegħu huwa għoli fil-ħaxix ġenerali niexef, u l-konsum regolari jista' jżomm il-vista normali tal-għajnejn u jipprevjeni l-għama bil-lejl.
13. Enżimi
L-enzimi li fih għandhom effett tajjeb fuq il-funzjoni ta 'sekrezzjoni ta' l-istonku u l-frixa. Huwa adattat għall-pressjoni tad-demm għolja u pazjenti dijabetiċi (għerq tal-ispinaċi huwa speċjalment adattat għal pazjenti dijabetiċi).
14. Manjesju
Fiha manjesju, u jekk il-konsum ta 'kuljum ta' manjesju huwa inqas minn 280 mg, in-nies se jħossu għajjien. Il-funzjoni tal-manjeżju fil-ġisem tal-bniedem hija li tikkonverti l-karboidrati fil-muskoli f'enerġija li tista 'tintuża, għalhekk li tiekol ftit minnha għandha effett tajjeb li ttaffi l-għeja u hija ħaxixa rari kontra r-razza fir-rebbiegħa.
15. Vitamina K
Huwa għani f'ħafna vitamini u huwa wieħed mill-aqwa sorsi supplimentari ta 'vitamina K, nutrijent li jibni l-għadam li ma tantx jieħu l-attenzjoni li jixirqilha. Ilkoll qed nitkellmu dwar il-kalċju, il-manjeżju, u l-vitamina D, li naturalment huma importanti, iżda l-vitamina K inqas magħrufa hija kritika għall-bini tal-għadam, billi tixgħel l-Osteocalcin, li żżomm il-molekuli tal-kalċju fl-għadam.
Aħna fabbrika tal-Meraq tal-Ispinaċi Trab, niggarantixxu l-prodotti tagħna huma prodotti b'mod strett skond l-istandard u l-ispeċifikazzjoni. Aħna kontinwament niżviluppaw aktar prodotti biex nissodisfaw id-domanda tas-suq, jekk għandek xi mistoqsijiet, jekk jogħġbok ikkuntattjana liberament. Email:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: flimkien ma' 86-18189137076
