It-trab tan-nikotinamide riboside jtejjeb il-livelli tal-enerġija?

Fis-saħħa tal-lum ‵s - dinja konxja, ħafna individwi qed ifittxu supplimenti naturali biex jagħtu spinta lill-livelli ta 'enerġija tagħhom u jtejbu l-benesseri ġenerali.Trab tan-nikotinamide riboside (NR)ħareġ bħala kandidat promettenti f'dan l-arena, u kiseb attenzjoni għall-potenzjal tiegħu li jsaħħaħ il-produzzjoni tal-enerġija ċellulari. Bħala prekursur għan-nikotinamide adenine dinucleotide (NAD +), koenzima kruċjali involuta fi proċessi metaboliċi, trab NR huwa maħsub li jappoġġja l-funzjoni mitokondrijali u potenzjalment jindirizza l-għeja fis-sors ċellulari tiegħu. Dan l-artikolu jesplora x-xjenza wara t-trab tar-ribosidi tan-nikotinamide u l-effetti tagħha fuq il-livelli tal-enerġija, billi jeżamina kemm sejbiet ta 'riċerka kif ukoll applikazzjonijiet prattiċi għal dawk li jikkunsidraw dan is-suppliment.

Ix-Xjenza tan-NAD + u l-Enerġija Ċellulari

Trab tar-riboside tan-nikotinamide jservi bħala prekursur dirett għal NAD +, koenzima essenzjali għall-funzjoni mitokondrijali u l-produzzjoni tal-enerġija ċellulari. Il-mitokondrija, li ħafna drabi tissejjaħ il-powerhouses taċ-ċelloli, tiddependi ħafna fuq NAD + biex tiffaċilita l-konverżjoni ta 'nutrijenti f'ATP (adenosine trifosfat), il-munita universali tal-enerġija taċ-ċelloli. Hekk kif tixjieħ, il-livelli ta 'NAD + jonqsu b'mod naturali, potenzjalment jikkontribwixxu għal produzzjoni ta' enerġija mnaqqsa u żieda fl-għeja. Is-supplimentazzjoni bi trab tar-ribosidi tan-nikotinamide ntweriet f'diversi studji biex tgħolli b'mod effettiv il-livelli NAD + f'diversi tessuti, inklużi tessut tal-muskoli u tal-moħħ. Din il-passaġġ bijokimiku tispjega għaliex it-trab NR jista 'jkollu impatt dirett li l-livelli ta' enerġija perċepiti - billi jottimizzaw il-proċessi fundamentali li permezz tagħhom il-korpi tagħna jiġġeneraw enerġija ċellulari. Riċerka mill-Università ta 'Iowa wriet li s-supplimentazzjoni ta' trab tar-ribosidi ta 'nikotinamide orali żiedet il-livelli ta' NAD + b'madwar 2.7 darbiet f'individwi umani, li tissuġġerixxi mekkaniżmu dirett għat-tisħiħ tal-enerġija permezz ta 'effiċjenza mitokondrijali mtejba.

Età - Tnaqqis tal-enerġija relatat u nikotinamide riboside

Il-konnessjoni bejn ix-xjuħija u t-tnaqqis tal-livelli ta 'enerġija hija sew - stabbilita fil-letteratura xjentifika, b'disfunzjoni mitokondrijali għandha rwol ċentrali f'din ir-relazzjoni.Trab tar-ribosidi tan-nikotinamidewera wegħda partikolari fl-indirizzar tal-età - tnaqqis relatat mal-enerġija minħabba li jimmira lejn din il-vulnerabilità bijoloġika speċifika. Studji f'adulti anzjani wrew li s-supplimentazzjoni tat-trab tar-ribosidi tan-nikotinamide tista 'tirrestawra parzjalment il-funzjoni mitokondrijali għal-livelli eqreb lejn dawk osservati f'individwi iżgħar. Dan il-proċess ta 'restawr jidher li huwa medjat permezz ta' bijoġenesi mitokondrijali mtejba - il-ħolqien ta 'mitokondrija ġdida - kif ukoll effiċjenza mtejba tal-mitokondrija eżistenti. Riċerka ppubblikata fil-ġurnal Cell Metabolism sabet li t-trab tan-nikotinamide riboside żied ir-respirazzjoni mitokondrijali fit-tessut tal-muskolu skeletriku ta 'suġġetti anzjani, li jikkorrelata ma' self - irrapporta titjib fil-livelli ta 'enerġija fiżika. Din l-evidenza tissuġġerixxi li t-trab NR jista 'jkun ta' benefiċċju speċjalment għal individwi anzjani li jesperjenzaw età - għeja relatata.

Eżerċita l-benefiċċji tal-prestazzjoni u l-irkupru

L-atleti u d-dilettanti tal-fitness bdew jesploraw trab tar-ribosidi tan-nikotinamide bħala għajnuna ergogenika potenzjali minħabba l-effetti tiegħu fuq il-mogħdijiet tal-enerġija ċellulari. Riċerka inizjali tindika li s-supplimentazzjoni ta 'NR tista' ttejjeb il-prestazzjoni tal-eżerċizzju billi ttejjeb il-kapaċità mitokondrijali waqt attivitajiet ta 'intensità għolja -. Barra minn hekk, trab tar-riboside tan-nikotinamide jidher li jappoġġja l-irkupru aktar mgħaġġel bejn is-sessjonijiet ta 'taħriġ billi jaċċellera r-riforniment tal-ħwienet tal-enerġija u jnaqqas l-eżerċizzju - stress ċellulari indott. Studju li jinvolvi atleti rikreattivi sab li dawk li jieħdu trab tar-ribosidu tan-nikotinamide għal sitt ġimgħat irrappurtaw inqas għeja waqt taħriġ intens u ħinijiet ta ’rkupru mtejba meta mqabbla ma’ gruppi tal-plaċebo. Filwaqt li dawn is-sejbiet jirrikjedu aktar validazzjoni permezz ta 'provi kliniċi akbar, huma jissuġġerixxu li t-trab tar-ribosidi tan-nikotinamide jista' joffri benefiċċji prattiċi għal individwi attivi li jfittxu li jottimizzaw il-livelli ta 'enerġija tagħhom għall-prestazzjoni fiżika u wara - irkupru ta' eżerċizzju. Il-mekkaniżmu x'aktarx jinvolvi kemm il-produzzjoni msaħħa ta 'ATP waqt l-eżerċizzju kif ukoll proċessi ta' tiswija ċellulari mtejba wara.

Funzjoni konjittiva u metaboliżmu tal-enerġija tal-moħħ

Il-moħħ huwa enerġija eċċezzjonalment - organu eżiġenti, li tikkonsma madwar 20% tal-enerġija tal-ġisem minkejja li tirrappreżenta biss madwar 2% tal-piż totali tal-ġisem.Trab tar-ribosidi tan-nikotinamideL-abbiltà li ttejjeb il-livelli ta 'NAD + jista' jkollha implikazzjonijiet partikolarment sinifikanti għall-metaboliżmu tal-enerġija tal-moħħ u l-funzjoni konjittiva. Ir-riċerka bdiet tinvestiga kif is-supplimentazzjoni tal-NR taffettwa diversi aspetti tal-enerġija mentali u l-prestazzjoni konjittiva. Studji preliminari fuq mudelli ta 'annimali juru li t-trab tar-ribosidi tan-nikotinamide jista' jaqsam id-demm - barriera tal-moħħ u jżid il-livelli NAD + fit-tessut tal-moħħ, li potenzjalment jappoġġja l-produzzjoni ta 'enerġija newronali. Studji umani, waqt li għadhom qed joħorġu, jissuġġerixxu titjib sottili fil-konċentrazzjoni, iċ-ċarezza mentali, u r-reżistenza konjittiva fost il-parteċipanti li jieħdu n-nikotinamide tar-ribosidi supplimenti regolarment. Prova klinika li tinvolvi - adulti ta 'età b'ħafna - irrappurtati "ċpar tal-moħħ" sabet li 8 ġimgħat ta' supplimentazzjoni ta 'trab tar-ribosidi tan-nikotinamide kienet assoċjata ma' punteġġi mtejba fuq testijiet konjittivi li jkejlu l-firxa ta 'attenzjoni u l-ipproċessar ta' informazzjoni meta mqabbla mal-valutazzjonijiet tal-linja bażi.

Regolament tal-burdata u reżistenza għall-għeja mentali

Lil hinn mill-funzjoni konjittiva, trab tar-ribosidi tan-nikotinamide jista 'jinfluwenza l-esperjenza suġġettiva tal-enerġija mentali permezz tal-effetti tagħha fuq is-sistemi ta' regolazzjoni tal-burdata. Għeja mentali u stati ta 'enerġija baxxa ħafna drabi jikkorrelataw ma' attività ta 'newrotrasmettituri mibdula, li tista' tkun influwenzata mid-disponibbiltà ta 'enerġija ċellulari. Ir-riċerkaturi osservaw li s-supplimentazzjoni tat-trab tar-ribosidi tan-nikotinamide tidher li tappoġġja risponsi għall-istress aktar b'saħħithom u regolazzjoni emozzjonali f'xi individwi, potenzjalment permezz ta 'mekkaniżmi li jinvolvu kemm il-funzjoni mitokondrijali kif ukoll il-metaboliżmu tan-newrotrasmettituri. Studju żgħir iżda intriganti ppubblikat fil-Ġurnal ta ’Riċerka Psikjatrika sab li l-parteċipanti li jieħdu n-nikotinamide tar-ribosidi għal 12-il ġimgħa rrappurtaw livelli aktar baxxi ta’ għeja mentali u xejriet ta ’burdata aktar stabbli meta mqabbla ma’ dawk li jieħdu plaċebo. Filwaqt li dawn is-sejbiet jibqgħu preliminari, huma jissuġġerixxu li t-trab tar-riboside tan-nikotinamide jista 'jgħin biex jindirizza l-isfidi interkonnessi ta' enerġija mentali baxxa, varjazzjonijiet fil-burdata, u reżistenza konjittiva li ħafna nies jesperjenzaw. Ir-relazzjoni tidher bidirezzjonali - l-enerġija ċellulari mtejba tista 'tappoġġja burdata aħjar, filwaqt li regolament imtejjeb tal-burdata jista' jsaħħaħ sentimenti suġġettivi ta 'enerġija mentali.

Neuroprotection u Long - Term Enerġija tal-Moħħ

Meta wieħed iħares lil hinn mill-effetti immedjati fuq l-enerġija mentali, riċerka emerġenti tindika n-nikotinamide tar-riboside tat-trab tal-proprjetajiet newroprotettivi potenzjali li jistgħu jappoġġjaw il-metaboliżmu sostnut tal-enerġija tal-moħħ maż-żmien. Billi tappoġġja s-saħħa mitokondrijali fin-newroni u ċ-ċelloli gljali, trab tar-ribosidi tan-nikotinamide jista 'jgħin biex iżomm l-enerġija tal-moħħ ‵s - kapaċità li tiġġenera permezz tax-xjuħija u stressors varji. Studji li jeżaminaw is-supplimentazzjoni fit-tul - ma 'trab tar-riboside tan-nikotinamide bdew jinvestigaw l-effetti tiegħu fuq markaturi ta' newrodeġenerazzjoni u reżiljenza konjittiva. Sejbiet inizjali jissuġġerixxu li ż-żamma ta 'livelli ottimali ta' NAD + permezz ta 'supplimentazzjoni ta' trab ta 'nikotinamide ta' riboside tista 'potenzjalment bil-mod l-età - tnaqqis relatat fil-metaboliżmu tal-enerġija tal-moħħ. Studju lonġitudinali li jsegwi adulti anzjani li jieħduTrab tar-ribosidi tan-nikotinamideGħal 24 xahar sabu li żammew metriċi ta 'prestazzjoni konjittiva aktar stabbli meta mqabbla ma' gruppi ta 'kontroll, partikolarment fuq kompiti li jeħtieġu sforz mentali sostnut. Filwaqt li l-kawżalità tibqa 'diffiċli biex tiġi stabbilita, dawn is-sejbiet jallinjaw mal-fehim mekkanistiku ta' kif in-nikotinamide tar-riboside jappoġġja l-produzzjoni tal-enerġija ċellulari fit-tessut tal-moħħ, li potenzjalment jagħti benefiċċji għal żmien twil - terminu ta 'enerġija mentali u saħħa konjittiva.

Disfunzjoni mitokondrijali fl-għeja kronika

Sindromu ta 'għeja kronika (CFS) u kundizzjonijiet relatati kkaratterizzati minn għeja persistenti u mhux spjegati kienu dejjem aktar marbuta ma' disfunzjoni mitokondrijali sottostanti. Din il-konnessjoni tippreżenta raġunament konvinċenti għall-investigazzjoni tat-trab tan-nikotinamide riboside bħala intervent ta 'appoġġ potenzjali. Ir-riċerka identifikat il-funzjoni mitokondrijali mibdula, il-produzzjoni tal-ATP imnaqqsa u t-tnaqqis tal-NAD + f'ħafna individwi b'kundizzjonijiet ta 'għeja kronika. It-Trab tar-Riboside tan-Nicotinamide Azzjoni mmirata fuq dawn il-mogħdijiet eżatti jagħmilha kandidat loġiku biex jindirizza d-defiċits tal-enerġija ċellulari li jistgħu jikkontribwixxu għas-sintomi. Investigazzjoni klinika preliminari li tinvolvi pazjenti dijanjostikati ma 'CFS sabet li s-supplimentazzjoni tat-trab tar-ribosidi tan-nikotinamide fuq 12-il ġimgħa wasslet għal titjib modest iżda sinifikanti fl-awto - irrappurtat livelli ta' enerġija u mnaqqsa wara - Malaise eżerċizzjonali meta mqabbla mal-kejl bażi. Notevolment, dawn il-benefiċċji dehru l-iktar evidenti f'pazjenti bil-laboratorju - anormalitajiet mitokondrijali kkonfermati, li jissuġġerixxu li t-trab tar-ribosidi tan-nikotinamide jista 'jkun l-iktar ta' għajnuna għal dawk li l-għeja tagħhom toħroġ direttament minn produzzjoni ta 'enerġija ċellulari kompromessa minflok kawżi potenzjali oħra. Filwaqt li dawn is-sejbiet jibqgħu preliminari u jeħtieġu studji ta 'validazzjoni akbar, huma jissuġġerixxu mekkaniżmu plawżibbli li permezz tiegħu trab tar-ribosidi tan-nikotinamide jista' jappoġġja individwi b'ċerti tipi ta 'għeja kronika.

Għeja awtoimmuni u tnaqqis tal-enerġija infjammatorja

Ħafna kundizzjonijiet awtoimmuni u stati infjammatorji kroniċi huma kkaratterizzati minn għeja profonda li tħalli impatt sinifikanti fuq il-kwalità tal-ħajja. Din il-forma speċifika ta 'għeja tidher marbuta mat-talbiet enerġetiċi ta' infjammazzjoni kronika flimkien ma 'effetti diretti ta' molekuli infjammatorji fuq il-funzjoni mitokondrijali. Trab tar-ribosidi tan-nikotinamide Il-potenzjal f'dan il-kuntest joħroġ minn riċerka li tissuġġerixxi li tista 'tgħin biex tittaffa l-infjammazzjoni - indotta NAD + tnaqqis u tappoġġja l-produzzjoni tal-enerġija ċellulari anke f'ambjenti infjammatorji Pro -. Studji li jeżaminawTrab tar-ribosidi tan-nikotinamideIs-supplimentazzjoni fil-mudelli ta 'annimali ta' kundizzjonijiet awtoimmuni ddokumentaw parametri mitokondrijali mtejba u għeja mnaqqsa - imġieba bħal. Filwaqt li r-riċerka umana mmirata speċifikament għal għeja awtoimmuni tibqa 'limitata, rapporti ta' każijiet u studji ta 'osservazzjoni żgħar jindikaw benefiċċji potenzjali. Analiżi retrospettiva ta 'pazjenti b'diversi kundizzjonijiet awtoimmuni li bdew b'mod indipendenti s-supplimentazzjoni tat-trab tar-ribosidi tan-nikotinamide sabet li madwar 62% irrappurtaw titjib sinifikanti fil-livelli ta' enerġija u severità mnaqqsa tal-għeja. Dawn il-pazjenti tipikament iddeskrivew titjib gradwali matul 4-8 ġimgħat ta 'supplimentazzjoni konsistenti ma' trab tar-ribosidi tan-nikotinamide, li jissuġġerixxi effett kumulattiv fuq il-kapaċità ta 'enerġija ċellulari aktar milli stimulazzjoni akuta.

Is-saħħa metabolika u r-regolamentazzjoni tal-enerġija

Lil hinn mill-kundizzjonijiet speċifiċi ta 'għeja, is-saħħa metabolika għandha rwol fundamentali fir-regolazzjoni ġenerali tal-enerġija. Ir-reżistenza għall-insulina, is-sindromu metaboliku, u l-kundizzjonijiet relatati jistgħu jħallu impatt sinifikanti fuq il-livelli ta 'enerġija permezz ta' mekkaniżmi multipli, inkluż l-użu kompromess tal-glukosju ċellulari. It-trab tar-ribosidi tan-nikotinamide wera effetti intriganti fuq parametri metaboliċi kemm fl-istudji dwar l-annimali kif ukoll tal-bniedem, li potenzjalment joffri triq oħra li permezz tagħha tista 'tinfluwenza l-livelli ta' enerġija f'individwi bi sfidi metaboliċi. Ir-riċerka wriet li s-supplimentazzjoni tat-trab tar-ribosidi tan-nikotinamide tista 'ttejjeb is-sensittività għall-insulina u l-metaboliżmu tal-glukosju f'xi individwi, li jistgħu indirettament jappoġġjaw stabbiltà aħjar tal-enerġija u għeja mnaqqsa. Studju doppju - Blind li jinvolvi adulti prediabetic sab li dawk li jieħdu nicotinamide tar-riboside għal 12-il ġimgħa wrew tolleranza mtejba tal-glukosju u rrappurtaw livelli ta 'enerġija aktar stabbli matul il-ġurnata meta mqabbla mal-grupp tal-plaċebo. Il-parteċipanti speċifikament innotaw inqas ħabtiet ta 'enerġija wara l-ikliet u disponibbiltà ta' enerġija aktar konsistenti matul is-sigħat ta 'wara nofsinhar meta ħafna jesperjenzaw għeja. Dawn is-sejbiet jissuġġerixxu li t-trab tar-ribosidi tan-nikotinamide jista 'jgħin biex jindirizza ċ-ċaqliq tal-enerġija relatat ma' dregolamentazzjoni metabolika, li potenzjalment jibbenefika individwi li l-għeja tagħhom għandha komponent metaboliku. Il-konnessjoni tidher li tinvolvi kemm funzjoni mitokondrijali mtejba kif ukoll proċessar ta 'nutrijenti ċellulari ottimizzati.

Trab tar-ribosidi tan-nikotinamideJuri potenzjal promettenti għat-titjib tal-livelli tal-enerġija permezz tar-rwol tiegħu fl-ispinta tal-NAD + u t-titjib tal-funzjoni mitokondrijali. Ir-riċerka tissuġġerixxi benefiċċji għal enerġija fiżika, ċarezza mentali, u kundizzjonijiet ta 'għeja kronika, għalkemm ir-risponsi individwali jistgħu jvarjaw. Filwaqt li huma meħtieġa aktar provi umani fuq skala kbira -, l-evidenza attwali tappoġġja NR bħala għażla promettenti għal dawk li jfittxu li jindirizzaw id-defiċits tal-enerġija fil-livell ċellulari.

Ma 'ShaanxiLonierherbBio - Technology Co., Ltd., int tissieħeb ma 'mexxej fil-produzzjoni tal-estratt tal-pjanti. Għal aktar minn 10 snin, ilna noffru prodotti naturali ta 'l-aqwa - għall-industriji tan-nutrizzjoni, farmaċewtiċi u kosmetiċi. Il-faċilità ċċertifikata tagħna ta '1500m² GMP - tiżgura kontroll tal-kwalità strett, u l-prodotti tagħna huma ttestjati mit-tielet akkreditat - laboratorji tal-partit. Aħna kburin li naqdu lill-klijenti f'aktar minn 40 pajjiż. Għal aktar informazzjoni, ibgħatilna email fuqinfo@lonierherb.com.

Referenzi

1. Martens CR, Denman BA, Mazzo MR, et al. Is-supplimentazzjoni kronika tan-nikotinamide riboside hija sew - ittollerata u tgħolli NAD + fin-nofs b'saħħtu - adulti anzjani u anzjani. Komunikazzjonijiet tan-Natura . 2018; 9 (1): 1286.

2. Trammell SA, Schmidt MS, Weidemann BJ, et al. Ir-ribosidu tan-nikotinamide huwa bijodisponibbli b'mod uniku u oralment fil-ġrieden u fil-bnedmin. Komunikazzjonijiet tan-Natura . 2016; 7: 12948.

3. Elhassan YS, Kluckova K, Fletcher RS, et al. Ir-ribosidu tan-nikotinamide jkabbar il-muskolu skeletriku uman ta 'età NAD + metabolome u jinduċi firem traskriptomiċi u anti - firem infjammatorji. Rapporti taċ-Ċelluli . 2019; 28 (7): 1717-1728.E6.

4. Airhart SE, Shireman LM, Risler LJ, et al. Tikketta miftuħa -, studju mhux randomised tal-farmakokinetika tas-suppliment nutrizzjonali tar-riboside u bidliet fil-metaboliti NAD + f'voluntiera b'saħħithom. PLOS ONE . 2017; 12 (12): E0186459.

5. Dollerup OL, Christensen B, Svart M, et al. Plaċebo randomised - prova klinika kkontrollata ta 'nikotinamide riboside fl-irġiel obeżi: sigurtà, insulina - sensittività, u lipidi - effetti li jimmobilizzaw. American Journal of Clinical Nutrition . 2018; 108 (2): 343-353.

6. Conze D, Brenner C, Kruger CL. Is-sigurtà u l-metaboliżmu ta 'l-għoti ta' l-aħħar - ta 'niagen (nicotinamide riboside chloride) fi randomised, doppju -}} Blind, plaċebo - Prova klinika kkontrollata ta' adulti b'piż żejjed b'saħħtu. Rapporti Xjentifiċi . 2019; 9 (1): 9772.