Kif Tappoġġja l-Vitamina K2 MK7 is-Saħħa tal-Qalb u l-Arterji?

Vitamina K2 MK7jixgħel il-proteina Matrix Gla-(MGP), enzima importanti li żżomm il-kalċju milli jinbena fil-ħitan tal-arterji. Dan huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa kemm tal-qalb kif ukoll tal-arterji. Ca2+ imur mit-tessuti rotob għall-matriċi tal-għadam b'dan it-tip ta' menaquinone-7. Dan jgħin lill-bastimenti jibqgħu flessibbli u inqas iebes. MK7 ma jissikkax il-vini tad-demm minħabba li għandu half-life sa 72 siegħa. Dan iżomm il-livelli fis-serum fid-demm. Studju kliniku sab li l-kisba ta 'dan in-nutrijent bijodisponibbli fuq bażi ta' kuljum tista 'tnaqqas is-sinjali tat-twebbis tal-arterja sa 50%. Se jiġri ħafna inqas mard tal-qalb, u d-densità minerali tal-għadam se tiżdied fl-istess ħin.

Hemm tipi differenti ta 'vitamina K2, iżdaVitamina K2 MK7hija dik li l-ġisem jista' juża l-aħjar, u li jibqa' fid-demm għal dejjem. Filwaqt li l-Vitamina K1 (filloquinone) l-aktar tgħin lill-fwied iżomm l-emboli tad-demm, MK7 jattiva proteini mal-ġisem kollu li jiddeċiedu fejn imur il-kalċju. Bacillus subtilis natto jintuża l-aktar f'metodi ta 'fermentazzjoni li jagħmlu l-kimika. Huwa magħmul b'mod naturali b'dan il-mod, li jagħmilha partikolarment tajba-adattat għal prodotti nodfa-label.

Il-Mekkaniżmu Bijokimiku ta 'MK7

Il-mod kif dan in-nutrijent iżomm il-qalb b'saħħitha jiddependi fuq kemm taħdem tajjeb mal-proteini li jeħtieġu l-vitamina K. Minħabba li jinsab fid-demm, MK7 jgħin lill-enzima gamma-glutamyl carboxylase tagħmel xogħolha. Billi tagħmel dan, MGP jinbidel minn forma li ma tagħmel xejn għal forma li tagħmel xi ħaġa. Dan iħalli l-proteina tingħaqad mal-molekuli tal-kalċju u jżommhom milli jibnu fit-tessut tal-arterja. MGP jeħtieġ biżżejjed menaquinone-7 biex jaħdem. Dan il-proċess iħalli l-kalċju jiċċaqlaq fil-ħitan tal-vini tad-demm, fejn jgħin biex jifforma plakek li jwebbsu l-arterji.

Distinzjoni ta 'MK7 minn Forom Oħra ta' Vitamina K

Tip ieħor ta 'menaquinone huwa MK4. Jeħtieġ li jittieħed aktar minn darba kuljum għax iddum biss għal madwar siegħa. Wara li jittieħed, K1 l-aktar jibqa' fil-fwied u ma tantx jagħmel għall-qalb. Minħabba li MK7 jibqa 'fid-demm għal żmien itwal, is-supplimentazzjoni tista' tintuża biss darba kuljum, u l-ammonti tad-demm jibqgħu fl-aqwa tagħhom. Huwa aktar faċli li tagħmel supplimenti u tiżgura li n-nies jeħduhom kif rakkomandat minħabba dan il-benefiċċju naturali. Dawn iż-żewġ affarijiet huma kruċjali għal dawk li jfasslu s-supplimenti li jridu jilħqu nies li huma interessati fis-saħħa kardjovaskulari.

Evidenza Klinika Tappoġġja Applikazzjonijiet Kardjovaskulari

L-Istudju ta' Rotterdam kien studju bbażat fuq il-popolazzjoni-li biddel il-mod kif inħarsu lejn l-affarijiet. Segwa aktar minn 4,800 ruħ għal seba’ snin. Dan l-istudju sab li n-nies li kielu aktar menaquinone kellhom rati ħafna aktar baxxi ta 'mard tal-qalb u kalċifikazzjoni arterjali. Studji ikkontrollati ulterjuri appoġġaw dawn is-sejbiet, li juru li l-gruppi msaħħa kellhom titjib li jista 'jitkejjel fil-flessibilità tal-arterji tagħhom u naqqsu l-iżvilupp tal-kalċifikazzjoni tal-arterja koronarja. Nies li jixtru MK7 għal formulazzjonijiet tas-saħħa tal-qalb jistgħu jistrieħu faċli għax l-evidenza tappoġġja dawn il-benefiċċji.

Vitamina K2 MK7 hija ta 'benefiċċju għall-qalb tiegħek f'aktar minn modi wieħed. Iżomm il-livelli tal-kalċju taħt kontroll. Peress li jibdel ħafna funzjonijiet tal-ġisem, jipproteġi l-passaġġi tan-nifs b'mod li jwaqqaf ħafna fatturi ta 'riskju f'daqqa.

Prevenzjoni ta' Kalċifikazzjoni Arterjali

Il-kalċifikazzjoni vaskulari tirrappreżenta kontributur ewlieni għall-progressjoni tal-mard kardjovaskulari. Il-vini jsiru inqas flessibbli u aktar probabbli li jinkisru meta l-kristalli tal-fosfat tal-kalċju jinġabru fil-ħitan tal-arterji. Meta jiġi attivat, MGP jinxtegħel, u jifforma rabtiet kimiċi ma 'dawn il-kristalli. Dan iżommhom f'posthom u jagħmilha aktar faċli biex teħodhom mit-tessut arterjali. Meta tuża CT scans fit-testijiet kliniċi, it-teħid ta '180-360 mikrogramma ta' vitamini kuljum jista 'jnaqqas jew iwaqqaf it-twebbis. Dan il-prinċipju huwa veru speċjalment għal nies li huma f'riskju għoli, bħal dawk bid-dijabete jew mard kroniku tal-kliewi.

Elastiċità Arterjali Mtejba u Pressjoni tad-Demm

Meta l-valvi jkunu iebsa, il-qalb trid taħdem aktar. Dan iwassal biex il-pressjoni tad-demm sistolika tiżdied u tpoġġi aktar stress fuq il-qalb. Huwa aħjar għall-pressjoni tad-demm tiegħek meta menaquinone-7 jgħin biex iżomm il-vini tad-demm tiegħek miftuħa. Studji f'ġurnali kardjovaskulari rispettati jgħidu li t-teħid ta 'vitamini għal tliet snin għamel l-arterji aktar flessibbli b'ċertu ammont. Is-suġġetti kellhom ukoll veloċità tal-mewġ tal-polz aktar bil-mod, li turi li l-bastimenti huma iebsa ħafna. Dawn il-bidliet fl-emodinamika jagħmlu l-muskolu tal-qalb inqas stressat, li mbagħad inaqqas ir-riskju li jkollok mard tal-qalb.

Opportunitajiet ta' Formulazzjoni Sinerġistika

Xi kimiċi jaħdmu tajjeb ħafna man-nutrijent. Din is-sinerġija tfisser li aktar għażliet tat-tisjir jagħmlu l-prodott jaħdem aħjar b'mod ġenerali. MK7 jaħdem mal-Vitamina D3 biex jiżgura li l-kalċju jasal fit-tessut tal-għadam minflok ma jinbena fl-arterji. Il-Vitamina D3 tikkontrolla kif il-kalċju jittieħed mill-istonku. Taħdem saħansitra aħjar bil-manjeżju għaliex tikkontrolla kif jaħdmu l-kanali tal-kalċju u żżomm l-istabbiltà elettrika tat-tessut tal-qalb. L-aċidi grassi Omega-3 jistgħu jgħinu lill-qalb f'ħafna modi f'daqqa. Jistgħu jnaqqsu l-infjammazzjoni u jwaqqfu l-akkumulazzjoni ta 'depożiti tal-kalċju, li flimkien jagħmlu soluzzjonijiet ta' appoġġ ċirkolatorju sħiħ. Kumpaniji li jagħmlu oġġetti diffiċli jistgħu jibbenefikaw milli jkunu jafu dwar dawn ir-rabtiet. Dan il-prodott jibbilanċja bir-reqqa u jaħdem b'modi differenti fuq il-metaboliżmu tal-kalċju, l-infjammazzjoni u s-saħħa vaskulari. Għandu 1000 milligramma ta 'omega-3s, 2000 sa 4000 IU ta' vitamina D3, 300 sa 400 milligramma ta 'manjeżju, u 180 mikrogramma ta' menaquinone-7. B'dan l-approċċ uniformi, is-supplimenti jispikkaw fi swieq traffikużi u jaħdmu wkoll aħjar għal saħħtek.

Vantaġġi Fuq MK4 u K1 fl-Applikazzjonijiet Kardjovaskulari

Meta tħares lejn l-għamla, MK7 huwa aktar stabbli minn MK4, li jkisser aktar malajr f'settings ta 'produzzjoni normali. Minħabba li l-half-ħajja hija itwal, jistgħu jinżammu ammonti xierqa b'inqas amministrazzjoni. Dan jagħmilha aktar faċli għan-nies biex iżommu mal-pjanijiet ta 'suppliment tagħhom. MK4 jeħtieġ li jittieħed diversi drabi kuljum f'ammonti ta '15 sa 45 milligramma. Iżda 100 sa 200 mikrogramma ta 'menaquinone-7 darba kuljum huma biżżejjed biex jagħmlu l-istess xogħol jew saħansitra aħjar. Dan ifisser li l-pilloli jistgħu jkunu iżgħar, il-materja prima tista 'tiswa inqas, u l-proċess li jagħmluhom jista' jitħaffef. Dawn kollha għandhom rwol kbir biex jagħmlu l-affarijiet fil-fabbriki.

Jekk trid issib fornitur affidabbli, trid tħares lejn diversi affarijiet li jaffettwaw direttament il-kwalità tal-prodott, il-konformità mal-liġi, u s-suċċess fis-suq. Meta t-timijiet tal-akkwist ikunu jafu l-ispeċifikazzjonijiet tekniċi u l-fatturi tal-kwalità, jistgħu jieħdu deċiżjonijiet li jgħinu lin-negozju jilħaq l-għanijiet tiegħu.

Formati Disponibbli u l-Implikazzjonijiet tal-Manifattura Tagħhom

Għal dawk li jfasslu l-vitamini,vitamina K2 MK7trab għadu l-aktar forma utli. Minħabba li t-trab standard ġeneralment ikollu bejn 1% u 1.5% ta 'kimika attiva, huwa importanti li titkejjel u tħallat eżattament meta tkun qed issir. Meta minerali newtrali bħall-karbonat tal-kalċju jitħalltu ma 'verżjonijiet mikro-inkapsulati, il-vitamina ma tkisserx. Dan jestendi l-ħajja fuq l-ixkaffa ta 'riċetti kkumplikati minn 18-il xahar għal 24 sa 36 xahar. Meta jintużaw f'softgels, is-sospensjonijiet taż-żejt jagħmlu n-nutrijenti aktar aċċessibbli, speċjalment meta jitħalltu ma 'nutrijenti li huma attirati mix-xaħam, bħall-vitamina E jew il-CoQ10. B'varjanti li jinxterdu bl-ilma kiesaħ, xorb tajjeb għas-saħħa u prodotti tal-ħalib jistgħu jsiru b'nutrijenti miżjuda. Madankollu, jeħtieġ li jiġu ttrattati b'ċertu mod sabiex ikunu jistgħu jimmaniġġjaw temperaturi għoljin biżżejjed għall-ipproċessar.

Assigurazzjoni tal-Kwalità u Standards ta' Konformità Regolatorja

Bejjiegħa li jridu jiġu emmnuti għandhom jiksbu ċertifikazzjoni GMP bħala l-minimu assolut. Ittestjar minn parti terza minn laboratorju ta 'fama bħal Eurofins, SGS, jew Intertek huwa meħtieġ ukoll. Dan jagħti prova żejda li l-prodott huwa nadif, jaħdem, u m'għandux impuritajiet. Iċ-Ċertifikat ta' Analiżi jiddikjara li menaquinone-7 għandu jkun sa ±5% tal-ammont tat-tikketta. Għandu juri wkoll li l-metalli tqal huma taħt il-limiti tal-USP u li fatturi mikrobijoloġiċi jilħqu l-istandards tal-ispiżjar. Is-sistemi ta' traċċabilità li jorbtu l-prodotti lesti lura ma' lottijiet speċifiċi ta' materja prima jippermettu rispons rapidu jekk jinqalgħu kwistjonijiet ta' kwalità. Tindika li l-katina tal-provvista hija miftuħa u onesta meta l-bejjiegħa jipprovdu burokrazija għal kull lott, bħal rekords tal-fermentazzjoni u data stabbli. Xi gruppi ta 'nies jeħtieġu approvazzjonijiet organiċi, prova li l-ikel mhuwiex magħmul b'GMOs, u talbiet ħielsa minn allerġeni. Dan jgħodd speċjalment fl-Amerika ta 'Fuq u fl-Ewropa, fejn ix-xejriet lejn tikketti nodfa jaffettwaw dak li jixtru n-nies.

Evalwazzjoni tal-Kapaċitajiet tal-Fornituri u Servizzi ta' Appoġġ

Minbarra l-kwalità tal-ingredjenti, il-kompetenza tal-bejjiegħ għandha wkoll rwol kbir f'kemm taħdem tajjeb it-taħlita. L-għoti ta' pariri dwar il-formulazzjoni jgħin lin-nies li jagħmlu mediċini jittrattaw problemi ta' kompatibilità billi joffri l-aħjar teknoloġiji ta' inkapsulament jew ingredjenti li jaħdmu tajjeb ma' sustanzi oħra. Is-servizzi tal-ittestjar tal-istabbiltà jfittxu modi kif prodott jista' jkisser qabel ma jiġi prodott-massa. Dan ifisser li mhux se jkollna nużaw metodi għaljin biex nirriformulaw daqstant. Is-sostenn tad-dokumentazzjoni regolatorja, bħall-folji tad-dejta tas-sigurtà, id-dikjarazzjonijiet dwar l-allerġeni, u l-materjali ta’ prova ta’ stqarrija dwar is-saħħa, jaċċellera l-proċess tat-tqegħid ta’ prodott fuq lista tas-suq ikkontrollat. Il-flessibbiltà tal-volum tirrappreżenta konsiderazzjoni kritika oħra. Jekk il-fornituri jistgħu jimmaniġġjaw kemm ordnijiet pilota żgħar kif ukoll kwantitajiet kummerċjali kbar, il-manifatturi jistgħu jagħtu spinta lill-produzzjoni mingħajr ma jkollhom għalfejn jaqilbu l-fornituri f'nofs proġett. L-istabbiltà tal-prezzijiet permezz ta' ftehimiet ta'-provvista fit-tul tipproteġi kontra l-volatilità tas-suq, partikolarment importanti għal menaquinone-7, li jesperjenza varjazzjonijiet perjodiċi fil-prezz minħabba kapaċità ta' produzzjoni limitata globalment.

Biex tagħmel prodott tajjeb, trid issegwi linji gwida tad-doża, klassifikazzjonijiet tas-sikurezza, u strateġiji ta 'pożizzjonament tas-suq li jindirizzaw il-ħtiġijiet tal-klijenti fil-mira tiegħek u jsegwu r-regoli tal-gvern.

Linji Gwida ta' Dożaġġ Ibbażati fuq l-Evidenza

F'testijiet kliniċi li jħarsu lejn l-effetti fuq il-qalb, 90 sa 360 mikrogramma kuljum huma komuni. L-Istudju ta 'Rotterdam, li spiss jintuża bħala eżempju, wera li madwar 45 mikrogramma ta' nutrijenti kuljum ibbenefikaw lill-parteċipanti. Iżda studji li s-supplimenti tat-test ġeneralment jużaw ammonti akbar biex jiżguraw li jaħdmu bħala mediċina. Il-biċċa l-kbira tal-formulazzjonijiet kardjovaskulari kummerċjali fihom 100-200 mikrogramma għal kull porzjon, li jipprovdu appoġġ effettiv fi ħdan il-meded ta 'konsum sigur stabbiliti permezz ta' provi kliniċi. Dożi ogħla sa 360 mikrogramma jimmiraw popolazzjonijiet speċifiċi bħal nisa wara l-menopawża, individwi b'kalċifikazzjoni arterjali eżistenti, jew dawk b'fatturi ta 'riskju ta' defiċjenza ta 'vitamina K.

Formuli ta' Kombinazzjoni Strateġiċi

Biex l-affarijiet jispikkaw, trid tħallat il-menaquinone-7 ma' nutrijenti li jaħdmu tajjeb flimkien u jgħinu f'numru ta' kwistjonijiet ta' saħħa tal-qalb. Formula bażika tas-saħħa tal-qalb tista 'tinkludi 180 mikrogramma ta' MK7, 5000 IU ta 'vitamina D3, u 100 milligramma ta' vitamina K1 biex tibbilanċja l-funzjonijiet kardjovaskulari u tal-koagulazzjoni. Formulazzjonijiet avvanzati li jimmiraw is-saħħa arterjali speċifikament jistgħu jżidu CoQ10 għal appoġġ mitokondrijali, manjesju għal rilassament vaskulari, u estratt standardizzat ta 'Hawthorn għal appoġġ kardjovaskulari tradizzjonali. Il-manifatturi għandhom jikkunsidraw id-demografija fil-mira meta jfasslu l-formuli. Il-kombinazzjoni tal-kalċju, il-vitamina D3 u l-menaquinone-7 b'messaġġi ffukati fuq benefiċċji doppji jistgħu jintużaw fi prodotti għall-anzjani biex jiġbdu l-attenzjoni għar-rabta bejn is-saħħa tal-għadam u tal-qalb. MK7 jista 'jitħallat ma' antiossidanti u komposti anti-infjammatorji biex jgħin liż-żgħażagħ li jimpurtahom minn saħħithom jagħmlu aħjar fl-isport jew fil-ħajja.

Konsiderazzjonijiet ta' Sigurtà u Kontra-indikazzjonijiet

Menaquinone-7 juri profili ta' sigurtà eċċellenti fl-istudji kliniċi, mingħajr l-ebda effett avvers irrappurtat f'dożi sa 360 mikrogramma kuljum għal perjodi estiżi. In-nutrijent ma jakkumulax għal livelli tossiċi minħabba l-half-ħajja relattivament qasira tiegħu meta mqabbel mal-vitamini A u E li jinħallu fix-xaħam. Madankollu, individwi li jieħdu mediċini antikoagulanti bħal warfarin għandhom jikkonsultaw lill-fornituri tal-kura tas-saħħa qabel is-supplimentazzjoni, peress li l-vitamina K tinfluwenza l-mogħdijiet tat-tagħqid tad-demm. It-tikkettar tal-prodott għandu jinkludi twissijiet xierqa għal dan is-segment tal-popolazzjoni. It-tqala u t-treddigħ jirrappreżentaw konsiderazzjoni oħra, għalkemm menaquinone-7 iseħħ b'mod naturali fl-ikel u ma ġew dokumentati l-ebda effetti avversi. Il-manifatturi konservattivi jinkludu twissijiet standard tat-tqala sakemm issir riċerka addizzjonali, filwaqt li oħrajn jiċċitaw mudelli ta 'konsum tad-dieta tradizzjonali bħala evidenza ta' sigurtà. Il-gwida regolatorja tvarja skont il-ġurisdizzjoni, u teħtieġ li l-manifatturi jallinjaw it-tikkettar mar-rekwiżiti lokali.

Xejriet tas-Suq Sewqan Domanda tas-Suppliment Kardjovaskulari

Ladarba tolqot il-45, in-nies jibdew jimpurtahom aktar mis-saħħa tal-qalb tagħhom, li jfisser li tista 'tilħaq suq kbir ta' nies anzjani. Is-suq tas-supplimenti kardjovaskulari jkompli jikber minħabba li aktar nies għandhom mard kroniku, l-ispejjeż tal-kura tas-saħħa huma ta 'tħassib, u aktar nies iridu strateġiji preventivi tas-saħħa. Menaquinone-7 qed jikseb aktar attenzjoni għal użi lil hinn mis-saħħa tal-għadam, peress li t-tobba qed jirrakkomandawh dejjem aktar għas-saħħa arterjali abbażi ta' evidenza klinika ġdida. It-tendenzi tat-tikketta-nadif jiffavorixxu ingredjenti derivati ​​b'mod naturali bħall-menaquinone iffermentat-7 fuq alternattivi sintetiċi. Il-manifatturi li jenfasizzaw is-sorsi sostenibbli, il-verifika mhux GMO, u ċ-ċertifikazzjoni organika jaqbdu segmenti tas-suq primjum lesti li jħallsu prezzijiet ogħla għal kwalità perċepita u prattiki ta 'produzzjoni etiċi. Dawn l-istrateġiji ta 'pożizzjonament jallinjaw sew mal-istorja tal-oriġini naturali ta' menaquinone-7 u mal-benefiċċji tas-saħħa bbażati fuq l-evidenza.

Ix-xjenza wriet livitamina K2 MK7huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa tal-qalb. Jagħti lil dawk li jfasslu għażliet li huma sostnuti minn evidenza u jistgħu jgħinu biex jibbies l-arterji u jagħmilhom aktar flessibbli. Jista' jintuża f'ħafna modi differenti f'pilloli, softgels, u ikel funzjonali minħabba li huwa aktar aċċessibbli, għandu half-life itwal, u jaħdem tajjeb ma' nutrijenti oħra. Ix-xerrejja professjonali jagħżlu sorsi ta'-kwalità għolja, iċċertifikati GMP-li parti terza tkun ittestjat biex tiżgura li l-prodott ikun pur u jsegwi r-regoli. Is-supplimenti li jipproteġu kontra l-mard tal-qalb għadhom popolari ħafna. Menaquinone-7 jispikka minn supplimenti oħra għaliex huwa ta' benefiċċju kemm għall-għadam kif ukoll għall-qalb. Ħafna nies iridu ingredjenti naturali b'saħħithom għall-qalb li ġew ippruvati li jaħdmu fi studji kliniċi. Il-kumpaniji jistgħu jissodisfaw din il-ħtieġa billi jżidu dan in-nutrijent mal-prodotti tagħhom.

Lonierjipprovdi grad-farmaċewtikuvitamina K2 MK7trab u formulazzjonijiet mikrokapsulati ddisinjati speċifikament għal applikazzjonijiet tas-saħħa kardjovaskulari. Il-fabbrika tagħna f'Xi'an hija ċertifikata GMP-u timpjega protokolli rigorużi ta' kontroll tal-kwalità, b'kull lott ittestjat minn Eurofins, SGS, jew Intertek biex tivverifika l-purità, il-qawwa, u l-konformità mal-istandards internazzjonali. Noffru traċċabilità sħiħa mis-sorsi tal-materja prima permezz tal-ġarr tal-prodott finali, li niżguraw trasparenza tal-katina tal-provvista li tissodisfa r-rekwiżiti regolatorji l-aktar stretti. It-tim tekniku tagħna jappoġġja l-iżvilupp tal-formulazzjoni b'servizzi ta 'ttestjar ta' stabbiltà, valutazzjonijiet ta 'kompatibilità, u assistenza ta' dokumentazzjoni regolatorja. Kemm jekk għandek bżonn trab standard għal inkapsulament sempliċi jew gradi mikroinkapsulati avvanzati għal formulazzjonijiet minerali kumplessi, aħna nippersonalizzaw il-karatteristiċi, inklużi d-daqs tal-partiċelli, it-tixrid, u s-sistemi tal-kisi, biex jaqblu mal-proċessi tal-manifattura tiegħek. Naqdu manifatturi ta' supplimenti, kumpaniji farmaċewtiċi, u produtturi ta' ikel funzjonali madwar l-Amerika ta' Fuq, l-Ewropa, u l-Awstralja, aħna nżommu kwantitajiet ta' ordnijiet flessibbli minn lottijiet pilota għal produzzjoni fuq skala-kummerċjali.

Ikkuntattja lit-tim tagħna fuqinfo@lonierherb.combiex titlob kampjuni tal-vitamina K2 MK7 tagħna għall-bejgħ, tiddiskuti prezzijiet bl-ingrossa għal ftehimiet ta 'provvista kontinwi, jew tesplora appoġġ ta' formulazzjoni apposta għal-linja ta 'prodotti tas-saħħa kardjovaskulari tiegħek. Bħala manifattur stabbilit tal-vitamina K2 MK7 b'aktar minn għaxar snin ta 'esperjenza ta' esportazzjoni, aħna nwasslu l-affidabbiltà, il-kwalità u l-kompetenza teknika li teħtieġ in-negozju tiegħek.

FAQ

X'inhu l-aħjar konsum ta 'kuljum ta' vitamina K2 MK7 għal benefiċċji kardjovaskulari?

Hemm evidenza li ammonti ta 'kuljum ta' 100 sa 200 mikrogramma huma ta 'benefiċċju għas-saħħa tal-qalb b'mod ġenerali. Nies li diġà mblukkaw l-arterji jew aktar fatturi ta’ riskju jingħataw ammonti ogħla sa 360 mikrogramma. It-testijiet kliniċi wrew li t-teħid ta' bejn 100 u 180 mikrogramma tal-biċċa l-kbira tal--vitamini-mingħajr preskrizzjoni huwa sigur.

Kif taħdem il-vitamina K2 MK7 mal-vitamina D3 u l-kalċju?

Huwa aktar faċli għall-ġisem li jieħu l-kalċju mill-ikel meta jkollok vitamina D3. Menaquinone-7 jixgħel proteini li jibagħtu l-kalċju fit-tessut tal-għadam minflok il-ħitan tal-arterji. Il-"paradoss tal-kalċju" huwa meta mediċini li suppost jgħinu lill-għadam jagħmlu l-vini tad-demm aktar b'saħħithom minflok. Ma jistax iseħħ minħabba din l-affinità molekulari. Dawn it-tliet nutrijenti jgħinu lill-qalb u lill-muskoli fl-istess ħin meta jitħalltu.

Hemm xi effetti sekondarji jew interazzjonijiet li għandek tikkonsidra?

Nies li ħadu menaquinone-7 qalu li huwa sigur ħafna, u rrappurtaw ftit effetti sekondarji. Il-grupp ewlieni li għandu jinkwieta dwaru huwa n-nies li jieħdu rqaq tad-demm bħal warfarin, peress li l-vitamina K tibdel il-mod kif jagħqad id-demm. Dawn in-nies għandhom jitkellmu mat-tobba tagħhom qabel jieħdu l-vitamini. Ma ġiex muri li jinteraġixxi b'mod negattiv ma 'vitamini jew ikel ieħor fl-ammonti rakkomandati. Din il-flessibbiltà tfisser li tista' tintuża f'modi differenti ta' formulazzjoni.

Referenzi

1. Geleijnse, JM, et al. "Il-Konsum tad-dieta ta 'Menaquinone Huwa Assoċjat ma' Riskju Mnaqqas ta 'Mard Koronarju tal-Qalb: L-Istudju ta' Rotterdam." Journal of Nutrition, vol. 134, Nru. 11, 2004, pp. 3100-3105.

2. Knapen, MH et al. "Is-Suppliment ta' Tliet -Snin Baxx-Doża Menaquinone-7 Jgħin Tnaqqas it-Telf tal-għadam f'Nisa b'saħħithom wara l-menopawża." Osteoporose International, vol. 24, Nru. 9, 2013, pp. 2499-2507.

3. Schurgers, LJ, et al. "Vitamina K -Supplimenti tad-dieta li fihom: Tqabbil ta' Vitamina K1 sintetika u Natto -Menaquinone-7 derivati." Demm, vol. 109, Nru. 8, 2007, pp. 3279-3283.

4. Beulens, JW, et al. "Il-Konsum Għoli ta' Menaquinone fid-dieta Huwa Assoċjat ma' Kalċifikazzjoni Koronarja Mnaqqsa." Aterosklerożi, vol. 203, Nru. 2, 2009, pp. 489-493.

5. Theuwissen, E. et al. "Supplimentazzjoni ta '-Doża Baxxa Menaquinone-7 Imtejjeb l-Istatus ta' Vitamina K Extrahepatic, iżda Ma Kellu l-ebda Effett fuq il-Ġenerazzjoni tat-Trombina f'Suġġetti B'saħħithom." " British Journal of Nutrition, vol. 108, Nru. 9, 2012, pp. 1652-1657.

6. Gast, GC et al. "Intake Għoli ta 'Menaquinone Inaqqas l-Inċidenza ta' Mard Koronarju tal-Qalb." Nutrizzjoni, Metaboliżmu u Mard Kardjovaskulari, vol. 19, Nru. 7, 2009, pp. 504-510.