Theaflavins fl-Iswed Te: Mekkaniżmi Antiossidanti u Potenza

Fis-snin riċenti,theaflavins fit-tè iswed, li huma flavonoids uniċi li jinsabu fit-te iswed, kisbu ħafna attenzjoni minħabba li huma antiossidanti qawwija u jistgħu jkunu tajbin għal saħħtek. Matul il-proċess ta 'ossidazzjoni, isiru dawn il-kimiċi. Dan huwa dak li jagħti lit-te iswed il-kulur skur u t-togħma qawwija tiegħu. Ħames kimiċi ewlenin jissejħu theaflavins. Huma theaflavin, theaflavin-3-gallate, theaflavin-3'-gallate, u theaflavin-3,3'-digallate. Għandhom struttura kimika speċjali b'ċrieki tal-benzotropolone li tagħmilhom tajbin ħafna biex jeħilsu mir-radikali ħielsa u speċi ta 'ossiġnu reattivi. Dan il-blog post jidħol fid-dettall dwar kif theaflavins jaħdmu bħala antiossidanti, kemm huma b'saħħithom meta mqabbla ma 'polifenoli tat-te oħra, u kif jistgħu jgħinu għas-saħħa u l-benessri tiegħek b'mod ġenerali.

Molekuli li jagħmlu l-ħsara li jinnewtralizzaw

It-theaflavins tat-te iswed huma tajbin ħafna biex jeħilsu minn radikali ħielsa perikolużi u speċi ta 'ossiġnu reattivi li jistgħu jweġġgħu partijiet taċ-ċelluli. Billi jagħtu l-elettroni, dawn il-polifenoli jistabbilizzaw molekuli li mhumiex stabbli u jwaqqfuhom milli jikkawżaw stress ossidattiv. Billi tagħti elettroni lir-radikali ħielsa, theaflavins iwaqqfu l-proċess tal-katina ta 'ħsara ossidattiva. Għalhekk, id-DNA, il-proteini, u l-lipidi, li huma partijiet importanti taċ-ċelloli, ma jweġġgħux. Iċ-ċelloli jibqgħu b'saħħithom u jaħdmu tajjeb bl-għajnuna ta 'antiossidanti. Dan jista 'jnaqqas ir-riskju ta' mard kroniku konness ma 'stress reattiv. Theaflavins iżidu wkoll l-attività ta 'enzimi antiossidanti indiġeni bħal superoxide dismutase u catalase. Dan jagħmel id-difiżi naturali tal-ġisem kontra l-ħsara ossidattiva saħansitra aktar b'saħħitha.

Mogħdijiet ta' Sinjali Ċellulari li Modulaw

Il-flavonoids fit-tè iswed jimmiraw direttament lejn ir-radikali ħielsa u jibdlu l-mod kif iċ-ċelloli jitkellmu bejniethom. Ix-xjentisti jgħidu li dawn il-kimiċi jaħdmu ma 'fatturi ta' traskrizzjoni importanti, bħal Nrf2. Nrf2 jagħmel ħafna enzimi li jnaddfu ċ-ċelloli u jiġġieldu r-radikali ħielsa. Minħabba li Theaflavins fit-Te Iswed jixgħel Nrf2, jistgħu jagħmlu d-difiżi naturali tal-ġisem kontra r-radikali ħielsa aktar b'saħħithom. L-istress O2 jibqa' 'l bogħod għal żmien twil. Barra minn hekk, ix-xjentisti sabu li Theaflavins fit-Te l-Iswed jistgħu jwaqqfu l-kanali tas-sinjalar li jikkawżaw infjammazzjoni li huma magħmula mill-fattur nukleari-κB (NF-κB). Minħabba infjammazzjoni kontinwa u mard li huwa marbut magħha, dan huwa importanti. It-te iswed għanduTheaflavins fit-Te Iswedli huma tajbin għalik għax jagħmlu l-ġisem tiegħek aktar b'saħħtu kontra r-radikali ħielsa u inqas reattiv għall-infjammazzjoni.

Appoġġ għas-Saħħa Kardjovaskulari

Hemm kimiċi fit-te iswed imsejħa theaflavins li huma tajbin għal qalbek f'ħafna modi. Jekk dawn l-affarijiet huma preżenti, isir aktar ossidu nitriku, iċ-ċelloli ċirkolatorji jaħdmu aħjar, u l-kolesterol LDL huwa inqas probabbli li ssirilhom ħsara. L-aterosklerożi hija inqas probabbli li sseħħ jekk l-ossidazzjoni tal-LDL tieqaf u l-endotelju jinżamm sigur. Theseaflavins jistgħu jkunu kapaċi jagħmlu dan. Studju sab ukoll li x-xorb ta' te iswed ta'-theaflavin għoli kuljum jista' jbaxxi l-livelli totali u tal-kolesterol fid-demm, li huwa tajjeb għall-profil tal-lipidi. Bħala antiossidanti u ġellieda tal-infjammazzjoni, theaflavins jistgħu jgħinu wkoll biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm u ċ-ċans ta 'mard tal-qalb. Għal ħafna raġunijiet, il-flavonoids fit-tè iswed huma tajbin għall-qalb. Jistgħu jintużaw b'mod naturali biex jagħmlu l-qalb aktar b'saħħitha.

Differenzi Strutturali u Kapaċità Antiossidanti

It-te iswed u t-te aħdar it-tnejn għandhom antiossidanti qawwija, iżda l-profili tal-polifenoli tat-tnejn huma differenti ħafna minħabba l-proċess ta 'ossidazzjoni użat biex isir it-te iswed. Epigallocatechin gallate (EGCG), il-catechin prinċipali fit-tè aħdar, huwa magħruf li huwa antiossidant qawwi. Madankollu, theaflavins fit-tè iswed huma magħmula meta l-catechins jossidaw u jiddimerizzaw. Huma għandhom karatteristiċi molekulari speċjali li jagħmluhom antiossidanti effettivi ħafna. Il-forma taċ-ċirku tal-benzotropolone tat-theaflavins tagħtihom aktar postijiet biex jagħtu elettroni, li jistgħu jagħmluhom aħjar biex jeħilsu mir-radikali ħielsa. Studji li qabblu l-qawwa anti-ossidanti ta 'theaflavins u EGCG sabu li theaflavins għandhom l-istess livell ta' qawwa anti-ossidanti jew saħansitra aktar minn EGCG. Dan juri li l-proċess ta 'ossidazzjoni użat biex isir it-te iswed ma jagħmilx il-polifenoli tat-te inqas effettivi bħala antiossidanti, iżda minflok jibdelhom f'kimiċi li huma daqstant effettivi.

Bijodisponibilità u Assorbiment

Huwa importanti li tqabbel kemm il-ġisem jassorbi u juża sewtheaflavins fit-tè iswedu EGCG fit-tè aħdar sabiex insemmu kemm huma b'saħħithom. Minħabba li l-molekuli ta 'theaflavin huma akbar, jassorbu l-affarijiet b'mod aktar ikkumplikat. Ħafna mill-ħin, EGCG jaħdem tajjeb. Theaflavins jistgħu jittieħdu kollha, iżda bugs tal-imsaren jistgħu wkoll ikunu kapaċi jkissruhom f'kimiċi iżgħar li għadhom utli. Xi nies jemmnu li dawn il-kimiċi jgħinu biex jispjegaw għaliex it-te iswed huwa ġeneralment tajjeb għalik. Hemm ukoll kimiċi fit-te iswed imsejħa thearubigins u theaflavic acids li jistgħu jgħinu lit-theaflavins jinħall u jiġu assorbiti mill-ġisem. Meta tkun qed tipprova tara jekk ix-xorb tat-te huwiex tajjeb għalik, huwa importanti li tħares lejn l-istampa l-kbira. Dan huwa eżempju ta 'kif il-kimiċi fit-tè iswed jinteraġixxu ma' xulxin.

Benefiċċji Kumplimentari tas-Saħħa

Huwa interessanti li tara kemm it-theaflavins huma qawwija meta mqabbla ma 'EGCG, iżda huwa importanti wkoll li tiftakar li ż-żewġ sustanzi għandhom il-benefiċċji għas-saħħa tagħhom stess li jaħdmu tajjeb flimkien. Hemm xi benefiċċji marbuta mat-theaflavins fit-tè iswed, bħal saħħa aħjar tal-imsaren għax jgħinu batterji tajbin jikbru fl-imsaren. Barra minn hekk, jistgħu jkunu kapaċi jtejbu s-saħħa tal-moħħ u l-funzjoni konjittiva minħabba li jistgħu jidħlu fil-moħħ mid-demm. EGCG, min-naħa l-oħra, ġie studjat ħafna għall-effetti possibbli tiegħu kontra l--kanċer u parti biex jgħin lin-nies jitilfu l-piż u jżommu l-metaboliżmu tagħhom b'saħħtu. Mhuwiex utli li tara dawn il-kimiċi bħala rivali. Minflok, huwa aħjar li tgawdi l-firxa wiesgħa ta' effetti ta' promozzjoni tas-saħħa-li joffru kemm it-te aħdar kif ukoll it-te iswed. Billi tixrob tipi differenti ta 'tè, tista' tikseb firxa usa 'ta' antiossidanti u l-benefiċċji għas-saħħa li jiġu magħhom.

Titjib tal-Metaboliżmu tal-Lipidi

It-theaflavins tat-te iswed huma antiossidanti tajbin ħafna li jgħinu lill-ġisem juża x-xaħmijiet b'mod aktar effiċjenti u jżomm il-qalb b'saħħitha. Intwera li dawn il-kimiċi jwaqqfu lill-imsaren milli jassorbi l-kolesterol tal-ikel u jwaqqfu lill-fwied milli jagħmel il-kolesterol. Theaflavins jistgħu jgħinu biex iżommu l-livelli tal-kolesterol b'saħħithom u jbaxxu ċ-ċans ta 'iperlipidemija billi jibdlu enzimi bħal HMG-CoA reductase u fatty acid synthase li jaħdmu max-xaħmijiet. It-teaflavini jipproteġu wkoll il-lipidi, speċjalment il-kolesterol ta' lipoproteini ta'-densità baxxa (LDL), mill-ossidazzjoni minħabba li huma antiossidanti. Fattur importanti fit-tkabbir ta 'aterosklerożi huwa LDL ossidizzat. Theaflavins jistgħu jgħinu biex inaqqsu ċ-ċans ta 'mard kardjovaskulari billi jwaqqfu din l-ossidazzjoni. Nies li jixorbu ħafna tè iswed li huwa għoli fil-theaflavins jista 'jkollhom profili aħjar tal-lipidi fid-demm. Dan ifisser li l-livelli tal-kolesterol totali, tal-kolesterol LDL, u tat-trigliċeridi tagħhom jonqsu filwaqt li l-livelli tal-kolesterol HDL tagħhom jogħlew.

Titjib tal-Metaboliżmu tal-Glukożju

Il-theaflavins fit-tè iswedhuma anti-infjammatorji u jaħdmu bħala antiossidanti. Barra minn hekk, jgħinu lill-ġisem juża aħjar il-glukożju u jirrispondi aktar malajr għall-insulina. Is-sensittività għall-insulina u d-dijabete tat-tip 2 huma l-aktar ikkawżati minn stress ossidattiv u-infjammazzjoni fit-tul. Jekk theaflavins jistgħu jwaqqfu dawn il-proċessi bażiċi, jistgħu jgħinu biex iżommu l-livelli taz-zokkor fid-demm stabbli u l-insulina taħdem aħjar. Minħabba li jagħmlu aktar trasportaturi tal-glukosju u jċaqalquhom, theaflavins jistgħu jgħinu liċ-ċelloli jieħdu aktar glukosju. Barra minn hekk, dawn il-kimiċi jwaqqfu -amylase u -glucosidase milli jagħmlu xogħolhom, li huwa li jkissru l-karboidrati. Dan jista 'jagħmel li tieħu aktar żmien biex iz-zokkor fid-demm jiżdied wara ikla. L-antiossidanti msejħa theaflavins iżommu wkoll iċ-ċelloli tal-frixa sikuri mill-ħsara kkawżata mill-madwar. Dan jiżgura li jibqgħu jagħmlu l-insulina bil-mod it-tajjeb. Minħabba li jibdlu l-mod kif jintuża l-glukożju b'ħafna modi differenti, it-theaflavins fit-te iswed jistgħu jgħinu biex iżżomm il-metaboliżmu tiegħek b'saħħtu u jbaxxi r-riskju li jkollok dijabete tat-tip 2.

Appoġġ tal-Funzjoni Kardjovaskulari

Flavonoids misjuba fit-tè iswed huma tajbin ħafna għal saħħtek u jgħinu qalbek taħdem aħjar. Nies b'arterji b'saħħithom għandhom bastimenti li jaħdmu aħjar, li dawn il-kimiċi intwerew li jagħmlu. Dawn il-kimiċi, imsejħa theaflavins, jagħmlu l-ossidu nitriku aktar aċċessibbli u jagħtu spinta lill-produzzjoni tiegħu. Dan iwassal għal vini usa 'u fluss tad-demm aħjar. Dan mhux biss jgħin biex iżomm il-pressjoni tad-demm taħt kontroll, iżda wkoll iwassal l-ossiġnu u l-ikel liċ-ċelloli tal-ġisem kollu. Ukoll, l-aterosklerożi jista 'jkun inqas probabbli li sseħħ peress li theaflavins ibaxxu l-infjammazzjoni billi jwaqqfu l-produzzjoni ta' kimiċi u fatturi li jikkawżaw infjammazzjoni fl-endotelju arterjali. Il-bini ta' ċelluli infjammatorji fil-ħitan tal-arterji jista' jitwaqqaf b'dan. Dan huwa pass importanti fil-formazzjoni ta 'plakki tal-aterosklerożi. L-istress ossidattiv jista 'jagħmel ħsara lill-muskoli tal-qalb, iżda theaflavins jipproteġuh minnu. Iskemija-ħsara għar-riperfużjoni tista' tkun inqas probabbli li sseħħ, u dan jista' jgħin lill-qalb taħdem aħjar. Theaflavins fit-tè iswed jaħdmu fuq ħafna partijiet differenti tas-saħħa tal-arterji biex itejbu s-saħħa tal-qalb u jnaqqsu r-riskju ta 'mard tal-qalb.

Theaflavins fit-tè iswedjirrappreżentaw klassi qawwija ta' antiossidanti bi proprjetajiet differenti li jippromwovu s-saħħa-. Il-karatteristiċi strutturali uniċi tagħhom u l-abbiltajiet qawwija ta' tneħħija tar-radikali ħielsa jagħmluhom komparabbli, jekk mhux superjuri, għall--katekini magħrufa fit-tè aħdar. Billi jiġġieldu l-istress ossidattiv, jimmodulaw il-mogħdijiet tas-sinjalar ċellulari, u jappoġġaw is-saħħa kardjovaskulari u metabolika, theaflavins joffru approċċ naturali għall-promozzjoni tal-benessri ġenerali-. Hekk kif ir-riċerka tkompli tikxef il-potenzjal sħiħ ta 'dawn il-komposti, l-inkorporazzjoni tat-te iswed f'dieta bilanċjata tista' tipprovdi mod Delicious u effettiv biex jiġu sfruttati l-benefiċċji tat-theaflavins.

FlLonierHerb, aħna impenjati li nipprovdu estratti tat-te iswed ta'-kwalità għolja rikki fit-theaflavins. Il-faċilità ta' l-aħħar--tagħna-u l-proċessi rigorużi ta' kontroll tal-kwalità jiżguraw li l-prodotti tagħna jilħqu l-ogħla standards ta' purità u qawwa. B'aktar minn 10 snin ta 'esperjenza fil-produzzjoni tal-estratt tal-pjanti u preżenza globali f'aktar minn 40 pajjiż, aħna s-sieħeb fdat tiegħek għal estratti premium ta' theaflavin. Il-prodotti tagħna jintużaw ħafna f'supplimenti nutrizzjonali, farmaċewtiċi u xorb funzjonali, u jgħinu lill-klijenti tagħna jiksbu l-għanijiet tas-saħħa u tan-negozju tagħhom. Għal aktar informazzjoni dwar l-estratti ta' theaflavin tagħna u prodotti oħra bbażati fuq il-pjanti-, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuqinfo@lonierherb.com.

FAQ

Q: X'inhuma theaflavins u fejn jinstabu?

A: Theaflavins huma komposti polifenoli misjuba primarjament fit-tè iswed, iffurmati matul il-proċess ta 'ossidazzjoni tal-weraq tat-te.

Q: Kif tqabbel it-theaflavins mal-catechins tat-te aħdar f'termini ta 'attività antiossidanti?

A: Theaflavins għandhom attività antiossidant komparabbli jew, f'xi każijiet, superjuri għall-catechins tat-te aħdar bħall-EGCG minħabba l-karatteristiċi strutturali uniċi tagħhom.

Q: X'inhuma l-benefiċċji ewlenin tas-saħħa assoċjati mat-theaflavins fit-tè iswed?

A: Theaflavins ġew marbuta ma 'saħħa kardjovaskulari mtejba, metaboliżmu aħjar tal-lipidi u tal-glukożju, u effetti newroprotettivi potenzjali.

Q: It-theaflavins kif jikkontribwixxu għas-saħħa tal-qalb?

A: Theaflavins jappoġġjaw is-saħħa tal-qalb billi jtejbu l-funzjoni endoteljali, inaqqsu l-ossidazzjoni tal-LDL, u jgħinu biex jinżammu livelli ta 'kolesterol b'saħħithom.

Q: Jistgħu theaflavins jgħinu fil-kontroll taz-zokkor fid-demm?

A: Iva, theaflavins jistgħu jgħinu biex itejbu l-metaboliżmu tal-glukożju u s-sensittività għall-insulina, potenzjalment jgħinu fil-kontroll taz-zokkor fid-demm.

Referenzi

1. Leung, LK, et al. (2001). Theaflavins fit-tè iswed u catechins fit-tè aħdar huma antiossidanti ugwalment effettivi. Ġurnal tan-Nutrizzjoni, 131(9), 2248-2251.

2. Sang, S., et al. (2004). Il-kimika u l-bijotrasformazzjoni tal-kostitwenti tat-te. Riċerka Farmakoloġika, 50(5), 519-528.

3. Imran, A., et al. (2018). Theaflavins: Reviżjoni komprensiva tal-kimika, il-metaboliżmu u l-benefiċċji għas-saħħa tagħhom. Reviżjonijiet Kritiċi fix-Xjenza tal-Ikel u n-Nutrizzjoni, 58 (8), 1384-1400.

4. Yang, CS, et al. (2018). Prevenzjoni tal-kanċer bit-te: Evidenza minn studji tal-laboratorju. Riċerka Farmakoloġika, 130, 228-245.

5. Ding, Y., et al. (2015). Il-komposti bijoattivi u l-funzjonijiet bijoloġiċi tat-te iswed. Ġurnal ta 'Ikel Funzjonali, 17, 548-563.

6. Menezes, R., et al. (2013). Newroprotezzjoni mill-polifenoli tat-te u l-miri molekulari tagħha. Ġurnal Ewropew tal-Farmakoloġija, 714(1-3), 198-205.