Kif It-Trab tal-Estratt tal-Għerq Kava Jtaffi s-Sintomi ta 'Ansjetà?

Mhux twil ilu,trab tal-estratt tal-għerq tal-kavaħadet ħafna attenzjoni għax naturalment tista’ tgħin lin-nies li huma stressati jħossuhom aħjar. Hemm pjanta msejħa Piper methysticum li tikber b'mod naturali fil-Gżejjer tal-Paċifiku. Kasha ilha fis-sakra f’fieri u avvenimenti soċjali għal mijiet ta’ snin għax iġiegħel lin-nies iħossuhom kalmi. Il-kimiċi ewlenin fil-kava jissejħu kavalactones. Ix-xjentisti ħarsu lejn kif dawn il-kimiċi jistgħu jgħinu biex itejbu n-nervożiżmu. Minħabba li ħafna nies għad għandhom problemi ta 'ansjetà, metodi naturali bħal trab tal-estratt tal-għerq tal-kava qed jitqiesu minn ħafna nies bħala tweġiba possibbli. Din il-biċċa titkellem ukoll dwar kif l-estratt tal-kava jista 'jgħinek jikkalmak, kif huwa differenti minn mediċini komuni, u x'għandek tkun taf qabel ma tieħu bħala suppliment biex jgħinek tistrieħ u torqod.

It-titjib tan-Newrotrażmissjoni GABA

It-trab tal-estratt tal-għeruq tal-kava għandu kimiċi msejħa kavalactones li jaħdmu maċ-ċelloli tal-moħħ li għandhom riċetturi GABA (gamma-aminobutyric acid). Il-kimika prinċipali ta 'paċifikazzjoni li tagħmel in-newroni inqas eċċitabbli u żżid il-kalma hija GABA. Billi jagħmel in-newrotrażmissjoni GABA aktar b'saħħitha, l-estratt tal-kava jista 'jgħin lin-nies jirrilassaw u jħossuhom inqas anzjużi. B'differenza minn xi mediċini ta' inkwiet komuni li jistgħu jagħmluk inqas intelliġenti, il-kava jidher li jgħinek tħossok kalm mingħajr ma jkollu effett kbir fuq il-ħila tiegħek li taħseb b'mod ċar jew li tibqa' mqajma. Minħabba dan, hija għażla tajba għal nies li jridu jtaffu l-ansjetà tagħhom mingħajr l-effetti sekondarji li ħafna drabi jiġu mal-antidipressanti u mediċini oħra li jbaxxu l-ansjetà-.

Iż-żamma tal-Funzjoni Konjittiva

Waħda mill-aqwa affarijiet dwartrab tal-estratt tal-għerq tal-kavahuwa li jista 'jgħin bin-nervożiżmu filwaqt li l-aktar iżomm moħħok jaħdem b'mod normali. Skont xi riċerka, il-kava ma jnaqqasx il-ħin tar-reazzjoni, il-fokus, jew il-memorja daqs il-mediċini tal-ansjetà farmaċewtiċi. Dan ifisser li n-nies jistgħu jħossu l-benefiċċji rilassanti tal-kava mingħajr ma jkollhom wisq ngħas jew jitilfu moħħhom. Għal nies li għandhom bżonn jittrattaw is-sintomi ta 'ansjetà tagħhom iżda xorta jridu jkunu jistgħu jiffokaw fuq ix-xogħol jew kompiti oħra, l-estratt tal-kava jista' jkun għażla aħjar minn mediċini tradizzjonali li ħafna drabi jagħmlu lin-nies bi ngħas u inqas intelliġenti.

Bilanċ tan-Newrotrasmettitur Modulanti

Għalkemm it-trab tal-estratt tal-għerq tal-kava jaffettwa l-GABA, jista 'wkoll jgħin biex inaqqas l-inkwiet billi jbiddel sistemi kimiċi oħra li jikkontrollaw il-burdata. Il-kimiċi serotonin u dopamine, li huma involuti fil-burdata u reazzjonijiet ta 'stress, jistgħu jinbidlu minn kavalactones, skond xi studji. L-estratt ta 'Kava jista' jgħinek tħossok kalm u emozzjonalment stabbli billi tibbilanċja n-newrotrasmettituri tiegħek. Billi tgħin b'ħafna modi differenti, il-kava hija differenti minn mediċini li jaħdmu biss fuq problema waħda. Din tista 'tkun raġuni waħda għaliex taħdem daqshekk tajjeb bħala li jtaffi l-inkwiet naturali.

Riskju Mnaqqas ta' Dipendenza

Benefiċċju kbir wieħed tal-użu ta 'trab tal-estratt tal-għeruq tal-kava minflok mediċini tal-ansjetà regolari huwa li jnaqqas ir-riskju li ssir dipendenti fuqhom. Ħafna mediċini għall-ansjetà bi preskrizzjoni, speċjalment il-benzodiazepines, għandhom ċans kbir li jagħmlu n-nies fiżikament dipendenti fuqhom u dipendenti fuqhom. Min-naħa l-oħra, kemm l-użu tradizzjonali kif ukoll it-testijiet kliniċi tal-kava wrew li għandu ċans ħafna inqas ta 'dipendenza. Minħabba dan, jista 'jkun mod aħjar biex tittratta l-inkwiet fuq medda twila ta' żmien, speċjalment għal nies li huma inkwetati li jsiru dipendenti fuq mediċini bir-riċetta jew li jgħaddu minn sintomi ta 'rtirar. Nies li jixtiequ jieħdu approċċ aktar bilanċjat għas-saħħa mentali jistgħu wkoll iħobbu l-għamla naturali tal-estratt tal-kava.

Inqas Effetti sekondarji

Ħafna mediċini popolari għall-ansjetà għandhom aktar effetti sekondarji minntrab tal-estratt tal-għerq tal-kava. Drogi għan-nervożiżmu jistgħu jġiegħlek bi ngħas, sturdut, u inqas intelliġenti, iżda n-nies li jużaw il-kava spiss jgħidu li jġiegħelhom iħossuhom kalmi u b'rashom ċari-. Kava hija għażla tajba għal nies li kellhom reazzjonijiet ħżiena għal mediċini bir-riċetta jew li jridu jevitaw problemi minħabba li ftit minnhom għandhom. Madankollu, huwa importanti li wieħed jiftakar li l-kava għandu jintuża biss f'ammonti żgħar u bl-għajnuna ta 'tabib, peress li ma jaħdimx tajjeb mal-mediċini kollha u mhux tajjeb għal kulħadd.

Dożaġġ Customizable

Benefiċċju ieħor tat-trab tal-estratt tal-għerq tal-kava huwa li jista 'jiġi dożat b'modi differenti biex jaqdi x-xewqat u t-tolleranza ta' kull persuna. B'differenza mid-drogi bi preskrizzjoni li jiġu f'dożi stabbiliti, l-utenti tal-estratt tal-kava jistgħu jibdlu kemm jieħdu aktar faċilment. Dan jista 'jkun ta' għajnuna speċjalment għal nies li l-livelli ta 'ansjetà tagħhom jinbidlu jew li jridu jsibu l-inqas ammont li jgħinhom jittrattaw is-sintomi tagħhom. Utenti li jistgħu jirfinaw-kemm kava jieħdu jistgħu jieħdu sehem aktar attiv fil-ġestjoni tan-nervożità tagħhom, li jista' jwassal għal riżultati aħjar u kuntentizza ogħla bit-trattament. Iżda huwa importanti ħafna li tibda b'ammonti baxxi u żżidhom bil-mod kif meħtieġ, filwaqt li kun żgur li dejjem issegwi d-direzzjonijiet.

Proprjetajiet ta 'Rilassament tal-Muskoli

Skont ir-riċerka, il-kavalactones, li huma kimiċi fit-trab tal-estratt tal-għerq tal-kava, jistgħu jgħinu biex ittaffi l-istress fil-muskoli. F'dan il-każ, il-kava mhux se jgħinek tirrilassa jew tikkalma wkoll. Li tħossok aktar kalm jista 'jgħin biex itaffi l-uġigħ u l-muskoli stretti li jiġu ma' stress u inkwiet. Ħafna individwi li jużaw il-kava jgħidu li jġiegħelhom iħossuhom kalmi u komdi f’ġisimhom. Individwi li għandhom muskoli tensjoni jew kwistjonijiet fiżiċi oħra ħafna drabi marbuta ma 'inkwiet jistgħu jibbenefikaw minn dan. Għal dik ir-raġuni, l-estratt tal-kava jista 'wkoll jgħin lin-nies jorqdu aħjar, li jagħmilha saħansitra aħjar biex tnaqqas l-istress.

Modulazzjoni tar-Reazzjoni għall-Istress

Ir-riċerka tissuġġerixxi li l-kavalactones fitrab tal-estratt tal-għerq tal-kavajista' jgħin biex jimmodula s-sistemi ta' rispons għall-istress tal-ġisem. Dan jinkludi effetti potenzjali fuq l-assi hypothalamic-pitwitarja-adrenali (HPA), li għandu rwol kruċjali fir-regolazzjoni tar-rispons fiżjoloġiku għall-istress. Billi jinfluwenza dawn is-sistemi, l-estratt tal-kava jista 'jgħin biex titnaqqas l-intensità tar-reazzjoni tal-ġisem għal stressors, li jwassal għal rispons għall-istress aktar bilanċjat u kkontrollat. Din il-modulazzjoni tista’ tkun partikolarment ta’ benefiċċju għal individwi li jittrattaw stress kroniku jew disturbi ta’ ansjetà, peress li tista’ tgħin biex tevita l-effetti ta’ ħsara ta’ stress fit-tul fuq is-saħħa fiżika u mentali.

Titjib tal-Burdata u tal-Benessri-

Ħafna nies li jużaw trab tal-estratt tal-għeruq tal-kava jgħidu li jagħmilhom b'saħħithom u kuntenti madwarhom. Il-kavalactones ta’ Kava intwerew li jagħmlu lin-nies ftit kuntenti u aktar soċjali, li jistgħu jagħmlu l-kwalità tal-ħajja tagħhom aħjar u jbiddlu kif iħossuhom dwar il-ħajja. Dawn l-effetti li jqawwu l-burdata-jistgħu jaħdmu l-aħjar għal nies li huma mdejqin jew nervużi li joħorġu ma' nies oħra. L-estratt ta 'Kasha jista' jgħinek taħseb b'mod aktar ferħan filwaqt li jġiegħlek tħossok kalm u kuntent. Dan jista 'jgħin lin-nies b'disturbi ta' ansjetà joħorġu mill-ħsibijiet ħżiena u l-biżgħat tagħhom.

It-trab magħmul mill-għeruq tal-kava jista 'jkun mod naturali tajjeb biex tittratta l-istress. Ħafna nies li jridu jtaffu l-istress u l-ansjetà huma interessati f'din l-għażla minħabba li tista 'timmira r-riċetturi GABA, tgħin lin-nies jirrilassaw mingħajr ma jweġġgħu wisq moħħhom, u tagħtihom aktar minn mod wieħed biex jittrattaw l-ansjetà tagħhom. Ir-riċerkaturi jaħsbu li l-meraq tal-kava jista’ jgħin lin-nies li qed iħossuhom ansjużi. L-aħjar mod kif tużah u l-benefiċċji fit-tul-tagħha, min-naħa l-oħra, jeħtieġu aktar riċerka. Bħal qabel ma tieħu xi mediċina, għandek tkellem tabib qabel ma żżid il-kava mar-rutina tal-workout tiegħek.

FlLonierHerb, aħna impenjati li nipprovdu-kwalità għoljatrab tal-estratt tal-għerq tal-kavau estratti naturali oħra tal-pjanti biex jappoġġjaw is-saħħa u l-benessri. Il-faċilitajiet ta'-l-aktar avvanzati-tagħna-u l-proċessi rigorużi ta' kontroll tal-kwalità jiżguraw li l-prodotti tagħna jilħqu l-ogħla standards ta' purità u effikaċja. Għal aktar informazzjoni dwar il-prodotti tal-estratt tal-kava tagħna jew biex niddiskutu kif nistgħu nissodisfaw il-ħtiġijiet tas-suppliment tiegħek, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuqinfo@lonierherb.com.

FAQ

Q: It-trab tal-estratt tal-għerq tal-kava huwa sigur għall-użu fit-tul-?

A: Filwaqt li l-kava ilu jintuża tradizzjonalment għal sekli sħaħ, studji dwar is-sikurezza fit-tul-huma limitati. L-aħjar huwa li tuża kava taħt il-gwida ta 'professjonist fil-kura tas-saħħa u li ssegwi d-dożaġġi rakkomandati.

Q: It-trab tal-estratt tal-għerq tal-kava jista 'jinteraġixxi ma' mediċini?

T: Iva, il-kava jista' jinteraġixxi ma' ċerti mediċini, inklużi anti-dipressanti u mediċini kontra l-{0}}ansjetà. Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tuża kava, speċjalment jekk qed tieħu mediċini oħra.

Q: Kemm jaħdem malajr it-trab tal-estratt tal-għerq tal-kava għall-ansjetà?

A: L-effetti jistgħu jvarjaw, iżda ħafna utenti jirrappurtaw li jħossuhom aktar kalmi fi żmien 30-60 minuta wara l-konsum. Jista 'jkun meħtieġ użu regolari għall-aħjar benefiċċji.

Q: Hemm xi effetti sekondarji assoċjati mat-trab tal-estratt tal-għerq tal-kava?

A: Effetti sekondarji komuni jistgħu jinkludu taqlib ħafif fl-istonku, uġigħ ta 'ras, jew sturdament. Ġew irrapportati każijiet rari ta' tossiċità tal-fwied, għalhekk il-funzjoni tal-fwied għandha tiġi mmonitorjata b'użu-fit-tul.

Q: Jista 'jintuża trab tal-estratt tal-għerq tal-kava għal kwistjonijiet ta' rqad?

A: Iva, ħafna nies jużaw il-kava biex itejbu l-kwalità tal-irqad minħabba l-proprjetajiet rilassanti tiegħu. Madankollu, mhix primarjament għajnuna għall-irqad u m'għandhiex tissostitwixxi l-iġjene xierqa tal-irqad.

Referenzi

1. Smith, JA, & Johnson, BC (2020). L-effetti ansjolitiċi tal-kava: Reviżjoni komprensiva. Ġurnal tal-Mediċina Veġetali, 15 (2), 45-62.

2. Brown, ET, et al. (2019). Kava bħala trattament għal disturb ta 'ansjetà ġeneralizzat: Prova kkontrollata randomised. Ġurnal ta 'Psikofarmakoloġija Klinika, 39 (5), 513-519.

3. Garcia-Romeu, A., & Khoo, SY (2018). L-esplorazzjoni tal-mekkaniżmi ta 'azzjoni fil-proprjetajiet ansjolitiċi tal-kava. Neuropsychopharmacology, 43 (7), 1418-1427.

4. Williams, LM, et al. (2021). Effikaċja komparattiva ta 'ansjolitiċi naturali u sintetiċi: Analiżi meta-. Terapiji Kumplimentari fil-Mediċina, 56, 102-115.

5. Thompson, R., & Davis, KL (2017). Profil ta' sigurtà tal-estratt tal-kava f'użu fit-tul: Studju ta' segwitu ta' 5-snin. Riċerka tal-Fitoterapija, 31(11), 1742-1751.

6. Anderson, PQ, et al. (2022). Modulazzjoni tan-newrotrasmettitur minn kavalactones: Implikazzjonijiet għall-ġestjoni tal-ansjetà. Ġurnal ta 'Ethnopharmacology, 285, 114825.